Несколько нездоровых крайностей здорового питания

Какие ошибки мы совершаем чаще всего, пытаясь начать питаться правильно

Мы часто отказываемся от привычных нам продуктов в пользу более «здоровых». Но даже такая, на первый взгляд очень правильная и здоровая еда, вернее – новые пищевые привычки могут нанести организму вред. Итак, что же может быть не так?

1. Полный отказ от хлебобулочных изделий.

Хлеб в нашей стране едят много, для нас это традиционная закуска практически к любому блюду. Но этот источник быстрых углеводов приводит к неизбежному набору лишних килограммов. Поэтому, вставая на тропу правильного питания, мы первым делом вычеркиваем именно хлеб из своего рациона.

Психологическая радуга: сочетания цветов

Будьте внимательны к тому, какие сочетания цветов носите вы сами, носят ваши близкие люди, какие цвета преобладают в вашем домашнем интерьере, и делайте выводы о том, что вы бессознательно транслируете окружающим, и что они, в свою очередь, хотят «сообщить» вам.

Серый+красный. По мнению знаменитого психолога Макса Люшера, такое сочетание означает импульсивность или непродуманные действия. Когда защитный или маскировочный серый цвет предшествует активному красному, импульсивные действия носят скрытый характер, они осуществляются в надежде на то, что не вызовут серьезных последствий, и за них не надо будет отвечать.

Серый+черный. Структурное значение – полная изоляция или абсолютное неучастие.

Серый+желтый. Нерешительность или отсутствие решения.

Серый+зеленый. Подчеркивание своей самостоятельности или защита собственного превосходства.

Серый+фиолетовый. Осторожная чувствительность. У человека присутствует желание отождествлять себя с кем-либо или с чем-либо, однако он не позволяет себе открыто заявить о таком желании, поэтому все его действия носят острожный характер прощупывания и разведки.

NASA и ESA представили новое изображение Вселенной

NASA совместно с Европейским космическим агентством (ESA) представило изображение еще одной большой части Вселенной, для получения которой были использованы фотографии, полученные с телескопа Hubble.

NASA и ESA представили новое изображение Вселенной

Новый снимок Вселенной включает в себя более 10000 галактик разной величины. Для создания данного изображения научные сотрудники NASA и ESA объединили все снимки, которые сделал телескоп Hubble в течение девяти лет – с 2003 по 2012 годы.

Отмечается, что за этот период, с 2003 по 2012 годы, Hubble 841 раз удалось совершить орбитальный цикл.

Размещение Hubble в космосе даёт возможность регистрировать электромагнитное излучение в диапазонах, в которых земная атмосфера непрозрачна; в первую очередь – в инфракрасном диапазоне. Благодаря отсутствию влияния атмосферы, разрешающая способность телескопа в 7– 10 раз больше, чем у аналогичного телескопа, расположенного на Земле.

На изображении можно рассмотреть многочисленные россыпи, как самых старых маленьких звезд, так и новообразовавшихся. Многие звезды были сформированы после большого взрыва.1

Hubble должен находиться на орбите еще год, после чего, вероятнее всего, его заменят новейшим телескопом Джеймс Уэбб. Он будет обладать составным зеркалом 6,5 метров в диаметре (диаметр зеркала «Хаббла» – 2,4 метра) и солнечным щитом размером с теннисный корт. Телескоп будет размещён в точке Лагранжа L2 системы Солнце – Земля.

Источник

Красивая Бразилия

Бразилия — страна, о которой говорят с придыханием как те, кому посчастливилось там побывать, так и просто мечтатели.



Песчаные дюны в национальном парке Ленсойс-Мараньенсис.

Сказка о ненужной жертве

Просто и наглядно о том, как мы сами готовы испортить себе жизнь. 

— Здесь занимают очередь на жертвоприношение? 

— Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы — 853. 

— Ой, мамочки... Это когда же очередь дойдет? 

— Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите? 

— Я — во имя любви. А вы? 

— А я — во имя детей. Дети — это мое все! 

— А вы что в качестве жертвы принесли? 

— Свою личную жизнь. Лишь бы дети были здоровы и счастливы. Все, все отдаю им. Замуж звал хороший человек — не пошла. Как я им отчима в дом приведу? Работу любимую бросила, потому что ездить далеко. Устроилась нянечкой в детский сад, чтобы на виду, под присмотром, ухоженные, накормленные. Все, все детям! Себе — ничего. 

— Ой, я вас так понимаю. А я хочу пожертвовать отношениями... Понимаете, у меня с мужем давно уже ничего не осталось... У него уже другая женщина. У меня вроде тоже мужчина появился, но... Вот если бы муж первый ушел! Но он к ней не уходит! Плачет... Говорит, что привык ко мне... А мне его жалко! Плачет же! Так и живем...

О том, как сбои в электронике чуть не привели к мировой войне

3 июня 1980 года на командный пункт США поступило предупреждение о ракетном нападении. К счастью, американские военные вовремя разобрались, что сигнал ложный, и не стали отвечать Советскому Союзу настоящим ядерным ударом.

Третья мировая война могла начаться несколько раз из-за ложного срабатывания системы предупреждения. Решение об ответном ударе нужно принимать в течение считаных минут. Военное и политическое руководство стран находилось в таких ситуациях под огромным напряжением, однако, как показывает история, здравый смысл и чувство самосохранения оказываются сильнее «оборонного сознания» и нейтрализуют ошибки техники.

1979

Самые тяжелые объекты, которые когда-либо передвигало человечество

Метеорит

Анигито, также известный под именем Мыс Йорк – гигантский железный метеорит, чей возраст составляет более 4,5 млрд лет. 10 000 лет назад это небесное тело упало на территории Гренландии, расколовшись на несколько частей.

Эскимосы долгое время делали из метеоритного железа орудия и наконечники стрел, пока в 1894 году его не обнаружил арктический исследователь Роберт Пири. Чтобы доставить осколки космического гостя в Нью-Йорк, в Гренландии пришлось построить первую и единственную железную дорогу.

Фрагмент Анигито

©Flickr/ Fermion